Especial AMOR!

L’AMOR

COM SABER SI ESTEU ENAMORATS/ENAMORADES...

Quan estàs enamorat, penses molt en la persona que estimes, penses en coses per fer amb ell o
ella, et poses nerviós/a quan estàs a prop d’ell, estàs interessat/ada en els seus gustos, sempre vols
parlar i estar amb ell/a.

COM SABER SI LI AGRADES A ALGÚ...

Normalment quan li agrades a algú t’escriu molt i està molt interessat en les coses que t’agraden fer,
i li agrada molt estar al teu costat. Si estàs trist o trista, es preocupa per tu; si estàs trist/a, intenta
fer-te riure, si t’acostes es posa nerviós o nerviosa, es preocupa per les teves ambicions, busca
excuses per parlar-te o abraçar-te o quan esteu a soles, hi ha alguna tensió entre vosaltres.
Si vius algun d'aquestes situacions és gairebé possible que li agradis o com a mínim
li interessi el teu crush!

COM EXPRESSAR-LI A LA PERSONA QUE T’AGRADA ELS TEUS SENTIMENTS...

- Utilitza la posició corporal: quan estiguis parlant amb la persona que t’agrada, intenta acostar-te a
ell/ella i manté una posició relaxada.

- Aguanta la mirada: un gest val més que mil paraules i la mirada pot arribar a expressar tot el que
sents.

- Fes-li petits detalls, ja sigui recordar un esdeveniment seu important, portar-li l'esmorzar o un cafè si
heu quedat.

- Coquetejar amb aquella persona, prova a fer algunes bromes sobre vosaltres dos o intenta parlar
sobre la teva atracció cap a ell/ella en broma. 

- Utilitzar l’humor per expressar entre línies el que sents.

- Escriu-li una nota Ja sigui anònima o no. Així podràs prendre el teu temps per ordenar els
pensaments i declarar-te de forma sincera i sense nervis.

- El poder dels articles! Envia-li articles (com aquest mateix), fotografies amb un text graciós i romàntic
i tot tipus d'indirectes amb un missatge molt clar "m'agrades"!

- Envia-li una cançó amb un títol que insinuï els teus sentiments, la teva atracció i desig cap a aquesta
persona, així potser capta la indirecta i descobreix el que sents.

- Sorprèn!

Prova a fer-li un detall lleugerament romàntic, però ambigu. Per exemple, si heu quedat per prendre
unes copes, prova d'anar a un lloc diferent, amb un ambient diferent, fes-li un regal per Sant Jordi,
pel seu aniversari ...

ÉS RECOMANABLE DIR A ALGÚ QUE LI AGRADES A PER WHATSAPP?

Sabem que és més senzill expressar els nostres sentiments quan no tenim a aquesta persona davant,
però sentim dir-te que NO. No és bo dir-li a algú que li agrades per WhatsApp. De fet, són moltes les
discussions de parella que s'inicien a WhatsApp, així que és preferible declarar-te a algú directament,
sense utilitzar estratègies subtils. No obstant això, si decideixes comunicar-li la notícia mitjançant
missatges, intenta quedar amb ell o ella aquest mateix dia per aclarir la situació.

COM PORTAR UNA RELACIÓ.

-Confia en ell/a. La confiança és el que més uneix a les parelles, si no hi ha confiança, la relació
comença a ser tòxica.

-Tingueu intimitat. Per tenir un major vincle amb la teva parella, és necessari passar temps junts a
soles, compartir vivències personals…

-Respecte. Els desitjos i sentiments de la teva parella tenen valor. Fes-li saber que estàs fent un
esforç per tenir en compte les seves idees. El respecte mutu és essencial per mantenir relacions

-Cedeix. Els desacords són una part natural de les relacions, però és important que trobeu una
manera de cedir si esteu en desacord. Intenteu resoldre els conflictes d’una manera justa i racional.

-Recolzeu-vos. Ofereix consol i dona-li ànims. Fes-li saber que quan necessiti ajuda o tingui qualsevol
problema, pot comptar amb tu.

COM IDENTIFICAR UNA RELACIÓ TÒXICA...

Les relacions tòxiques afecten a la salut i a l'autoestima dels membres de la relació; provoquen
infelicitat i insatisfacció. Tot i que es pateix molt, és molt difícil sortir d’elles.

Diem que hi ha relacions sanes (guanyar-guanyar) i relacions tòxiques (perdre-perdre). Normalment,
es confonen les relacions de perdre amb la idea que perdent es guanya. i per això es difícil sortir de
les relacions tòxiques. També hi ha certs punts pels quals és difícil sortir-ne: el bé que et fa sentir,
és confós perquè penses que et fan molt bé però, en realitat,et causen molt dolor.

Una relació tòxica té diferents punts:

- No pots ser tu mateix/a, no t’estima veritablement.

- S’estanquen, les relacions sanes sempre es donen suport, a les relacions tòxiques no donen suport.

- El control, per exemple contrasenyes de les xarxes socials o gmail, control del mòbil i sobretot del
whatsapp.

- Falta de respecte.

- Critica els teus amics i intenta que passis menys temps amb ells.

- La gelosia, que és bona fins a un punt, fins a un punt obsessiu, quan ja és passar-se.

- Discussions diàries, discussions que poden acabar amb empentes.

COM SORTIR D’UNA RELACIÓ TÒXICA...

El primer pas és admetre que és una relació tòxica, perquè molta gent no ho admet. Ara és el moment
de dir prou. Aquesta relació ja no aporta res bo. Has de valorar-te més, i allunyar-te de la teva
parella. Possiblement no vulguis, perquè ha sigut un amor molt bonic, però has d'assumir que ja
s'ha acabat, que ja no s'hi pot fer res i que has de seguir endavant amb la teva vida. Seria bo que
parlessis d’aquest tema amb un amic o amiga perquè t’ajudi a veure-ho amb claredat.

COM SUPERAR UNA SEPARACIÓ.

-No deixis que la tristesa ocupi massa en la teva vida.

-Surt amb els teus amics, ves-te'n a sopar i de festa.

-No facis d'ell un ídol, és com si fos un amic més.

-No l’odiïs

-Pensa en tu, ves-te'n a un spa a relaxar-te i fer coses per a tu.

-Acceptar que alguns amistats que tenies de part de la teva parella les has perdut.

-Oblida't uns dies de les xarxes socials.  

COM PORTAR UNA RELACIÓ A DISTÀNCIA.

-Troba el millor moment per comunicar-te (freqüentment).

-Troba el millor mitjà per mantenir la relació a distància.

-Utilitza la teva creativitat com per exemple, ves de sorpresa a visitar-lo o coses així.

-No evitis les discussions.

-Parla les coses

-Veure el got mig ple.

Enamoreu-vos i gaudiu!! Ara ja sabeu com començar... i com acabar si és tòxica!

Ainhoa Herrero, Itziar Zalacain i Paula Miranda.