ADDICCIÓ AL WHATSAPP?

Molta gent fa servir el WhatsApp . Cada segon s’envien uns 11.500 missatges al món.

Moltes persones tenen una addicció al WhatsApp. Segur que vosaltres mateixos  o algú que coneixeu n’està obsessionat.

Aquesta addicció pot tenir conseqüències  en el treball, en les relacions en parella i altres coses de la vida.

Fins i tot l’ús  del WhatsApp pot arribar a ser perillós ja que molts l’usen mentre condueixen o caminen.

Els símptomes d’addicció són aquests:

1.     Estàs pendent tota l’estona de rebre nous missatges.

2.     Mires de forma obsessiva el “ doble check”.

3.     Si no et tornen els missatges et tornes boig i t’enfades.

4.     Discuteixes amb la gent del teu entorn quan no et responen.

5.     Notes “vibracions fantasma” . La teva obsessió fa que t’imaginis tremolors.

Com superar l’addicció al WhatsApp?

       1. Apaga el mòbil quan et vingui de gust, o  contesta només quan vulguis.

       2. No entris al joc de donar explicacions a una persona que s’ha enfadat perquè no l’has contestat. El problema és seu no teu. 

       3. Configura la teva APP del WhatsApp. Potser el problema no és teu i els qui estan enganxats són els teus amics o la teva parella.

      4. Bloqueja o elimina les persones que no t’aporten res o t’escriuen sense parar.

      5. Abandona els grups del WhatsApp, o esborra l’historial de converses.

Informació obtinguda de la pàgina www.adolescents.cat

  

La meva opinió és que per a molta gent el WhatsApp no és tan addictiu, jo també tinc WhatsApp i  la gent que conec no són addictes. De tota manera, si vosaltres  o algú del vostre entorn la té, ajudeu-lo a superar-ho.

Heila Benítez