dimecres, 6 de novembre del 2019

Cuscús! Bon profit!!


Cuscús Marroquí

Primer necessitem ingredients específics per cuinar.

Ingredients
1-  1 Kg de Cuscús
2-1 kg de carn (la meitat de xai i l’altre meitat de vedella)
3-1 meitat de col
4- 4 tomàquets
5-1 carbassó
6- 2 cebes
7- 8 pastanagues
8- 1 carbassa 
9- 400 g de cigrons cuits = 1 bol
10-Un puny de coriandre
11-Mig got d’oli d’oliva i d’oli de girasol
12- 1 pastilla de brou del Marroc (que dona sabor al menjar)
13-Una cullera i mitja de gingebre
14-Una cullera i mitja de safrà
15-Una cullera de sal
16-Una cullera i mitja de pebre
17- 500g de mantega

Preparació 
1- Posem tot el Cuscús en un recipient gran i li afegim una tassa d’oli d’oliva i
oli de girasol, I barregem.
Ho deixem reposar 20 minuts.
2- Tallem les cebes i els tomàquets molts petits.
3-Tallem la pastanaga i li traiem el cor.
4-Rentem la carbassa i la tallem per la meitat.
5-Rentem el carbassó i el tallem per la meitat.
6-Tallem el col en tres parts.
7-Ara en una olla posem oli d’oliva i encenem el foc. Posem la ceba i el
tomàquet i ho deixem reposar.
8-Afegim la carn, les espècies i la pastilla de brou.
9-Deixem la carn 5 minuts a l'olla a pressió i afegim mig litre d’aigua.


        

10-Quan passin 20 minuts li afegim 2 litres i mig a la carn i ho deixem que bulli.
11-Quan el cuscús estigui llest ho freguem amb la mà (perquè no hi hagi boletes
i sigui més fàcil per menjar). Aquest procediment el fem tres vegades.
12-Posem el cuscús en un colador i el posem a sobre de l’olla, per bullir-lo
20 minuts.
13-Ho tornem a posar en el recipient gran i afegim 250 ml d’aigua freda a sobre.
14-Després posem les pastanagues a bullir abans de posar el cuscús sobre
l'olla.
15-L’última vegada que traiem el cuscús li afegim mig got d’aigua.
16-Més tard afegim la carbassa, la col i els carbassons. També posem coriandre
enrotllat dins de l'olla perquè s'impregni el gust.
17- 20 minuts després posem el carbassó i el coriandre.
18- Quan traiem el cuscús de l'olla, ho posem en un bol i li afegim
la mantega i ho remenem. Després li afegim mig got d’aigua i ho posem una
altra vegada a bullir sobre l’olla.
19-Traiem totes les verdures i la carn i posem els cigrons i ho remenem.
20-Separem les verdures en un bol. 
21-En un plat gran afegim el cuscús. Amb l’ajuda de la cullera  fem un forat
per posar la carn endins.
22- Ara posem el carbassó, carbassa, pastanaga i col.
23-Posem la salsa i els cigrons. 
 24- Es serveix amb llet fermentada.

Esperem que us hagi agradat i bon profit!!!



Resultado de imagen de cuscus marroqui

Sexisme a les llars de La Llagosta!

Avui dediquem aquesta secció a fer preguntes a alguns homes i dones de La Llagosta
i a alguns professors/es de l'Institut Marina, per veure qui fa més tasques a la llar, els homes
o les dones?


QUÈ ENS HAN RESPOST ELS HOMES?

Cuines a casa?
31 respostes.


  • Sovint
  • No



Neteges a casa?
31 respostes.




  • Sovint
  • No



Poses la rentadora?
31 respostes.


  • Sovint
  • No



Rentes els plats o poses el rentavaixelles?
31 respostes.


  • Sovint
  • No


Vius sol?
31 respostes.

  • No


Fas el llit?
31 respostes.

  • Sovint
  • No


QUÈ ENS HAN RESPOST LES DONES?

Cuines a casa?
31 respostes.

  • Sovint
  • No

Neteges a casa?
31 respostes.

  • Sovint
  • No 

Poses la rentadora?
31 respostes.


  • Sovint
  • No

Rentes els plats? O poses el rentavaixelles?
31 respostes.


  • Sovint
  • No

Vius sola?
31 respostes.

  • No


Fas el llit?
31 respostes.

  • Sovint
  • No

Ainhoa Herrero, Itziar Zalacain i Paula Miranda.

dimarts, 5 de novembre del 2019

Les nostres torres: foc, terra i aire!

Avui hem dedicat aquesta secció a fer-li unes preguntes a alguns alumnes de 2n i a l'Anabel,
la directora, sobre l’origen de l’institut i les torres que caracteritzen el centre de l'Institut Marina.


QUÈ DIU L'ANABEL?


Per què li veu posar aquest nom a les torres? 
Perquè són els tres elements de la natura: FOC, AIRE i TERRA. L’aigua és el claustre.


Per què veu decidir que les torres serien rodones?
Li hauríem de preguntar a l’arquitecte, no el vaig conèixer i no he pogut preguntar-li. Imaginem que
li semblaria més estètic o més còmode, però la veritat és que no ho sé.


Quan es va inaugurar l’institut?
Al gener del 1993, fa poc va fer 25 anys.


T’agrada com està dissenyat l’institut?
Quan vaig entrar era original, però quan treballes dins és complicat. M’agrada perquè és el que tenim
i me l’estimo però té coses bones i dolentes, l’intentem tenir ben net i arreglat.


QUÈ DIUEN EL NENS DE SEGON?


De segon C han estat el Pau, l’Aquiles i Neizan Sbai.


T’agrada el disseny de l’institut?
Pau Pérez: No, perquè hem de pujar moltes escales. 
Aquiles Shappiro: Sí, perquè està guai, és diferent.
Nizar Sbai: Sí, és original.


Faries algun canvi a l'institut?
Pau Pérez: Sí, posar escales mecàniques.
Aquiles Shappiro: No, perquè està be com està.
Nizar Sbai: Sí, canviar les taules i cadires, estan trencades.

Saps per què es diuen així les torres?
Pau Pérez: Sí
Aquiles Shappiro: No
Nizar Sbai: No

T’agradaria saber-ho?

Pau Pérez: Ja ho sé.
Aquiles Shappiro: Sí, seria interessant
Nizar Sbai: Sí, m’agradaria

Nizar Sbai
Pau Pérez
Aquiles Shappiro

De segon D hem estat amb la Marta López, amb l'Adam Balhamri i amb el Ian Pierre.


T’agrada el disseny de l’institut?
Marta López: No molt, per les escales.
Adam Balhamri: No, hi ha moltes escales.
Ian Pierre: No, em sembla molt lleig.


Faries algun canvi a l'institut?
Marta López: No, ja està bé
Adam Balhamri: Sí, posaria escales mecàniques, pintaria les aules i les torres i canviar una mica
els colors de les torres.
Ian Pierre: Sí, les escales, pintaria i canviaria alguns professors.


Saps per què es diuen així les torres?
Marta López: No
Adam Balhamri: Sí
Ian Pierre: Sí, perquè són els elements de la natura.


T’agradaria saber-ho?
Marta López: Sí, m’agradaria.
Adam Balhamir: Ja ho sé.
Ian Pierre: Ja ho sé.

Ian Pierre
Marta López




Moltes gràcies alumnes de segon!
Ainhoa Herrero i Paula Miranda
     
  Adam Balhamir

dimarts, 29 d’octubre del 2019

la Marta ens orienta!

ENTREVISTA  A ORIENTACIÓ DE L’INSTITUT MARINA

Avui hem fet una entrevista a la Marta del Departament d’orientació de l’Institut
Marina. Els/les alumnes la coneixem i la veiem molt sovint!
Què ens ha dit? Aquí ho teniu!

Quant temps portes al departament d’orientació de l’institut?
Des del 9 de novembre del 2009.

T’agrada estar al departament d’orientació de l’institut?
M’agrada moltíssim, és una feina molt enriquidora a nivell laboral i personal,
cada dia aprenc coses.

 A orientació, quin és el teu treball?
Seguiment dels alumnes que fan absentisme, acompanyament de famílies i
alumnes en situació de risc, coordinació de serveis socials, impulsar i
dissenyar el projecte de diversificació curricular ”UMA” juntament  amb el meu
company i psicopedagog Agustí Ortiz.

T’arriben molts nens que necessiten ajuda perquè els ajudis?
Sí que m’arriben molt nens i nenes amb problemes familiars i socials,
absentisme, dificultats, per seguir una escolarització amb normalitat...


A part d’estar a orientació, ets professora d’alguna assignatura?
No soc professora.

Fas alguna optativa?Actualment dono una optativa a segon, però des del 
2009 fins al 2017 feia també una optativa a quart d’habilitats socials i
educació.

És difícil parlar amb els nens quan estan tan nerviosos?Sí, és difícil i cal fer un
treball de confiança per poder arribar a un punt de calma.

Hi ha més professors a orientació que fan el mateix treball que tu?
Com a integradora social només estic jo, la resta de companys del
departament són: psicopedagogs,
educadora d’educació especial i vetlladora i
tenen altres tasques encara que treballem en equip.

 Quina és la situació que més t’ha impactat en la teva carrera professional?
Retirades d’alumnes de les seves famílies per anar a un centre de menors i
situacions de violència vers nois i noies.

                                                           
                                                                  Yassine Arbib, Aleix Sánchez